 | Tanja Pohlmann Coaching & Therapie |  |  |
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"Wenn du einem Problem ins Auge siehst, fängst du an es zu lösen." Rudy Giuliani
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Körperliche und seelische Symptome können darauf hinweisen, dass Ereignisse oder Erlebnisse nicht / noch nicht / noch nicht vollständig verarbeitet wurde:
- Alpträume, Schlafstörungen
- Gedankenkarussel, innere Unruhe, Schreckhaftigkeit
- Konzentrations- und Gedächtnisstörungen
- Innere Leere, emotionale Taubheit
- Unwohlsein, Beklemmungen, Nervosität
- plötzliche Körpersentationen wie z. B. Übelkeitsgefühle oder Muskelzucken
- Interessenverlust, sozialer Rückzug
- Alkohol, Medikamenten, Arbeit, Spielen als Ablenkung oder zum "wegbeamen"
- Angstattacken, Panikattacken, Zwangshandlungen
- Schmerzen unbekannter Ursache, (Rücken- und Kopfschmerzen, Migräne, Gefühl von Enge in der Brust, Hals)
- Ausgeprägte Vermeidungshaltung gegenüber bestimmten Orten, Menschen, Situationen, Musik und Gerüchen, Soziale Isolation
Auch "Beobachter" oder "Zuhörer" können Beeinträchtigungen erleiden. Das
gilt insbesondere für Seelsorger, Rettungskräfte, Feuerwehr,
Sanitäter, Polizisten, Ärzte, Therapeuten, aber auch für
Bankangestellte oder Personen, die mit Gefahrengut arbeiten. Meist
versuchen Betroffene zuerst selbst, sich auf ihre Art und Weise mit
der Situation zu arrangieren. Gelingt das nicht mehr oder werden die
Anmerkungen von Partnern oder Freunden häufiger, oder man selbst findet
keinen Ausweg, sollte auf jeden Fall fachkundige Hilfe in Anspruch
genommen werden.
Auch wenn es
den Betroffenen peinlich sein könnte oder man sich keine Schwäche
eingestehen möchte. Nutzen Sie die Chance, an einer Situation, die
Ihre Lebensqualität beeinträchtigt, eine Veränderung herbeizuführen. Gern erläutere ich Ihnen das weitere Vorgehen in einem persönlichen Gespräch.
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